クロワッサン特別編集 からだにいいことがいっぱい!の東洋医学 ~漢方・ツボ・薬膳~『クロワッサン』の特別編集保存版です。もう、題名を見ただけで即買いでした。
からだにいいことがいっぱい!の東洋医学 ~漢方・ツボ・薬膳
アメリカでは、あまり医者に行きませんでした。電話で相談すると医師は「市販の○○(薬の名前)を飲んでください。」と教えてくれるのでシリアスな症状以外は、自宅療養で治していました。
健康維持に我が家で励行していたのが、家族での足の裏の踏みっこ。
「ちょっと喉がイガイガする」とか「何だかだるい」と言うときに、徹底的に足の裏をマッサージすると体がホカホカしてきて、ぐっすり眠れて翌日にはすっきり。
不思議な事に症状によって、足の裏の痛い部分が違うのです。
まさしく「ツボ」なのでしょう。とにかく足ツボ様の威力は実感済みです。
この本は東洋医学ツボや薬膳、漢方薬について、分かりやすく丁寧に書いてあります。
何より図や写真が多いのが、初心者には嬉しい限り。
外国でもチャイナタウンの漢方薬の専門店の敷居も低くなりそうです。
(漢方って何だか効きそうな気がするんです。中国語が話せる友達がいたら行きたいなあと思っていたんですが・・・。)
そうそう、足裏マッサージ器も実は今年の誕生日に手に入れました。
長年の夢だったマシン!!! 吟味に吟味を重ね、電気店ではいろいろなマッサージ器を試しまくりました。
購入したのは、↓です。(いずれ写真を載せます。)
足裏マッサージに、ふくらはぎマッサージの両方が欲しかったので、一番強力に締め付けるタイプにしました。ちょっと音がしますが、足がむくんだ時などとても気持ちよいです。
実際いろいろ試してみて分かりましたが、足裏&ふくらはぎマッサージといっても本当にいろいろあります。ソフトにもんでもらうのが好きな方、ぐいぐいと痛いくらいが好きな方とそれぞれ好みも違います。
私は、ネットでよいと思っていたものを実際試してみて、かなり物足りなさを感じたので、ぜひお店でおためしになることをおススメします。(購入はネットが安いようです。)
足裏のマッサージのみで考えると、一番気持ちよかったのは、
です。つま先をエアーで押さえつけられ、もみローラーがぐぐっとストレッチするようにマッサージ。
「ああ、痛(いた)気持ちいい〜っっっ」
現在使用のフットサロン EP1520に不満は全く無いのですが、ふくらはぎ機能にこだわりすぎて、足裏マッサージについては妥協したなあ、足裏はEP1510が素晴らしかったなあ、と時折思ったりもするのでした・・・。でも、ふくらはぎもマッサージして欲しかったし・・・・。
というわけで、今日も疲れを東洋医学でなんとかする私です。
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